CÓMO TENER el MEJOR S3XO en PAREJA con Edelmira Cárdenas y Nathaly Marcus en Las 3R´s Ep.#268

Deseo sexual: cuando el estrés, la rutina y las expectativas te desconectan del placer. Puedes estar en pareja, tener tiempo para la intimidad e incluso buscar el orgasmo… y aun así no sentirte realmente presente. ¿En qué momento la sexualidad se convirtió en otra tarea por cumplir? Edelmira Cárdenas conversa con Nathaly Marcus sobre deseo sexual, erotismo, orgasmo, autoerotismo y sexualidad en la menopausia. Explica por qué enfocarnos únicamente en “llegar a la meta” puede alejarnos del placer y cómo el cansancio, la rutina, las expectativas y vivir constantemente en modo supervivencia pueden afectar nuestra capacidad de conectar con nosotros mismos y con la pareja. Lo que vas a aprender: Por qué el orgasmo no tiene que ser el único objetivo de un encuentro sexual Cómo el erotismo involucra presencia, creatividad, novedad y los cinco sentidos Por qué conocer tu propio cuerpo puede ayudarte a comunicar lo que deseas Cómo la rutina y asumir que ya conoces completamente a tu pareja pueden apagar el misterio ¿Qué relación plantea Edelmira entre deseo sexual y deseo de vida? Cómo el estrés y el agotamiento pueden dejar la sexualidad al final de tus prioridades Por qué la menopausia y la madurez también pueden abrir una nueva etapa de autoconocimiento y placer 00:54 - Elegirte a ti también en la menopausia 03:24 - ¿Por qué tantas mujeres no llegan al orgasmo? 07:09 - Por qué las nuevas generaciones parecen más desconectadas 11:32 - El erotismo empieza con estar presente 14:19 - Por qué se pierde el deseo sexual 18:01 - Estrés, sistema nervioso y sexualidad 21:02 - El rechazo sexual también afecta a los hombres 23:04 - Cuando el sexo se convierte en una lista de metas 27:44 - Sexualidad, presencia y amor propio 28:48 - El mejor sexo después de los 50 36:22 - Rendirse para volver a sentir Soy Nathaly Marcus, especialista en medicina funcional y salud hormonal. En este canal hablamos de salud desde la raíz para ayudarte a entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre tu bienestar. Aquí encontrarás conversaciones, entrevistas y contenido educativo sobre salud hormonal, metabolismo, microbiota intestinal, nutrición funcional, menopausia, perimenopausia, longevidad, salud digestiva, suplementación, estrés, bienestar emocional y prevención. Mi propósito es acercarte información que te permita comprender las señales de tu cuerpo y descubrir cómo distintos aspectos de tu estilo de vida pueden relacionarse con tu energía, tus hormonas y tu salud integral. Todo desde una mirada que combina ciencia, experiencia clínica y un enfoque humano de la medicina funcional. Y si este episodio te hizo sentido, no olvides: ✨ Suscribirte 🔔 Activar la campanita 📲 Compartirlo con alguien que lo necesite 💾 Guardarlo para volver a escucharlo 🌿 **Si vives en Estados Unidos**, explora los programas personalizados de bienestar de FortCore US y comienza a construir un futuro más saludable desde hoy: https://fortcore.us/ ⬇️ *DIPLOMADOS · CERTIFICACIÓN · CURSOS* Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo 👉 https://isfmc.mx/ ⬇️ *TIENDAS* 👉 Bienesta: tiendabienesta.com 👉 Tienda para EUA: fortcore.us 👉 Shop Bienesta: https://shop.app/m/tiendabienesta 👇 *Sígueme en mis redes para más contenido:* ✅ Instagram: instagram.com/nathalymarcus ✅ TikTok: https://bit.ly/3fYWwLd ✅ Spotify: https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9 ✅ YouTube: @nathalymarcusoficial #NathalyMarcus #EdelmiraCardenas #ConsejoDeParejas CÓMO TENER el MEJOR S3XO en PAREJA con Edelmira Cárdenas y Nathaly Marcus en Las 3R´s Ep.#268    / @nathalymarcusoficial