Fit and Fat Club #3 Le Stress cause principal des blocages mentaux et physiques

Fit&Fat Club #3 : Le stress, cause principale de blocage mental et physique, métabolisme & libération Dans ce 3ème épisode du Fit and Fat Club, Miss Fran et Kelly décortiquent le lien direct entre le stress, notre système hormonal et les blocages physiques. Pourquoi le cortisol fait-il gonfler ? Quelle est la différence entre un stress qui fait maigrir et un stress qui bloque le déstockage ? De la vérité sur les bilans sanguins à la méthode pour assainir ses placards et ne plus "manger ses émotions", découvrez comment apaiser votre corps. Sans langue de bois, juste deux voix qui en accord et en désaccord, s'accordent le temps de l'émission, d'ajuster leur point de vue une thématique commune à toutes et à tous. Et vous, vous gérez comment votre stress au quotidien ?