Dvě malé děti, minimum spánku a vlastní byznys. Zpětně nechápu, jak jsem to zvládla.| Lucie Nováková

🎙️ Co se stane, když se vám narodí děti a najednou zjistíte, že na spoustu věcí už nemáte čas ani energii? Hostem RESTART SHOW je autorka projektu Buchta v troubě a maminka dvou dcer Lucie Nováková. Otevřeně mluví o mateřství bez růžového filtru, hledání smyslu, podnikání při rodičovské i o tom, proč si postupně zjednodušila život. V rozhovoru se dozvíte: 🌱 proč se po narození dětí nevrátila do zaměstnání ⏰ proč vstává ve 4 ráno 💡 jak vznikl nápad na první kuchařku 💪 jak zvládala podnikání se dvěma malými dětmi 🧘 proč je pro ni důležitý spánek, pohyb a kvalitní jídlo ✨ proč dnes dělá jen to, co jí dává smysl Rozhovor o mateřství, odvaze, prioritách a hledání vlastní cesty. 🔒 RESTART CLUB Pro ženy, které chtějí žít podle sebe. Ne podle očekávání ostatních. 👇 https://herohero.co/restartzeny 🎁 1. týden máte 🆓 🔒 Co vás čeká v CLUBu? 💜 PÁTEČNÍ RESTART Každý pátek jedno téma, otázka, inspirace nebo malé zastavení. Občas tip, doporučení nebo materiál, který můžete rovnou využít. 🎥 RESTART SHOW V PŘEDSTIHU Nový rozhovor tady najdete vždycky o 5 dní dřív než jinde. 💬 PROSTOR PRO VÁS Vaše otázky, zkušenosti, témata i tipy na hosty. 🔔Odebírejte a sledujte RESTART ŽENY ‪@restart_zeny‬ 📱 FB: https://www.facebook.com/profile.php?... 📸 IG:   / restart_zeny   🟣 ADÉLA HORÁKOVÁ, zakladatelka RESTART ŽENY   / adelahorakova   🎙 Host LUCIE NOVÁKOVÁ ‪‪@buchtavtroube‬   / buchtavtroube.cz   ⏱️ OBSAH: 00:00 Úvod 01:31 Spím s dětmi, jinak se prostě nevyspím 05:03 Nemám business plán a všechno je vydřené 10:39 Zpětně nechápu, jak jsem to tehdy zvládla 16:22 Home office se dvěma dětmi nedává smysl 19:23 Byznys děláš dlouho zadarmo, než to vyroste 24:06 Mateřství v praxi: spánek, pohyb, jídlo, kafe 31:35 Rána z čistého nebe: „Vydám kuchařku“ 36:27 Méně věcí doma = méně úklidu a stresu 38:49 Po práci začíná druhá směna 🎥NATÁČÍME V PODCAST STUDIO FRANTIŠEK https://www.podcaststudiofrantisek.cz/ #restartzeny #restartshow #lucienovakova #ceskypodcast #materstvi #podnikani #restart #buchtavtroube #Rodicovstvi #OsobniRozvoj #ZivotniRestart