Bienfaits et Méfaits de la banane

Dans cette vidéo nous allons parler des bienfaits et des méfaits de la #banane#. La banane est un fruit tropical très apprécié dans le monde entier, il existe en deux types : la banane dessert, sucrée et consommée crue, et la banane plantain, plus farineuse et consommée cuite. Ses principales caractéristiques nutritionnelles sont sa richesse en glucides, en #fibres#, en potassium, en magnésium, en #antioxydnats#, en vitamine C et en vitamine B6.