10 minutes de Yoga pour Débutants - Étirement du corps entier pour un boost de souplesse

Vous débutez en yoga ? En seulement 10 minutes, nous allons étirer le corps entier en douceur avec cette séance pour débutants. 🎁 Défi GRATUIT 7 Jours de Yoga Débutant : https://tinyurl.com/54yj8eua LIENS UTILES : 🌟 Mon Studio en ligne, Éveil et Élan, bourré de séances et de programmes exclusifs : https://eveil.yogaavecjoelle.com/ ★ Mon site web en français : https://www.yogaavecjoelle.com/ ★ Rejoignez ma newsletter : https://tinyurl.com/wecapfwf ★ Instagram :   / yogaavecjoelle   ************** Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure. #10minutesdeyoga #yogadebutant #yogaavecjoelle