Latziehen in den Nacken? Die 5 schlechtesten Lat-Tipps

In diesem Video nehmen wir die gängigsten Mythen und Fehler rund um das Lat-Training auseinander: Wir schauen uns an, wie Biomechanik und Anatomie wirklich funktionieren, warum manche Ausführungen den subakromialen Raum unnötig verengen und warum viele vermeintliche "Geheimtipps" aus dem Internet biomechanisch ins Leere laufen. Am Ende gehen wir die wichtigsten Übungen durch, damit du deinen Rücken auf faktenbasierte Beine stellst statt auf Blindflug. Lasse dich von mir coachen: Webseite - www.apexphysiology.de E-Mail - eric.schroeder@apexphysiology.de Credits: Mike O´Hearn: https://www.instagram.com/reel/DcaN9L... Johannes Luckas: https://www.instagram.com/reel/DcT8Sh... Ahmad: https://www.instagram.com/reel/DdlaEY... Lennart Kleber: https://www.instagram.com/reel/DdjTRS... TestoTwins: https://www.instagram.com/reel/DddzVk...