運気を落とす「目に見えない20個ゴミ」の正体と手放した瞬間に訪れる「極上の人生好転」【雑学】

00:00 【序章】運気を落とす「心のゴミ」の正体と、手放した瞬間に訪れる「極上の人生好転」 01:46 【第2章】人間関係のゴミの正体と、鍵を閉める正しい捨て方 02:26 🚮 ゴミ№1：他人への過度な期待 03:06 🚮 ゴミ№2：相手を変えたいという執着 03:47 🚮 ゴミ№3：他人の不機嫌を直そうとする、無料ボランティア 04:21🔑 人間関係のゴミを綺麗に手放す正しい捨て方 05:42 🚮 ゴミ№4：不毛なマウンティングへの参加 06:51 🚮 ゴミ№5：義理の付き合い 07:38 🏰 外からやってくる人間関係のゴミの正しい捨て方 08:50 【第3章】自己評価のゴミの正体と、劇的に変わる正しい捨て方 09:25 🚮 ゴミ№6：ＳＮＳのキラキラとの比較 10:27 🚮 ゴミ№7：完璧主義という名の見えない鎖 11:11 🚮 ゴミ№8：過去の失敗を上映する一人反省会 11:49 🎬 自分を責めてしまう自己評価のゴミの正しい捨て方 13:12 🚮 ゴミ№9：過剰な承認欲求 14:08 🚮 ゴミ№10：自分の欠点ばかりを探すクセ 14:57 👏 自分を低く見積もる自己評価のゴミの正しい捨て方 16:10 【第4章】日常生活のゴミの正体と、縛りを解く正しい捨て方 16:37 🚮 ゴミ№11：いつか使うかもと溜め込んだ、不必要な情報 17:38 🚮 ゴミ№12：悪口や愚痴の聞き役 18:27 🚮 ゴミ№13：自分の本音を後回しにする自己犠牲のクセ 19:10 🍃 日常生活のゴミをビリビリに破り捨てて自由になる正しい捨て方 20:37 🚮 ゴミ№14：常にスケジュールを埋めようとする焦燥感 21:34 🚮 ゴミ№15：どうせ私なんてという口癖 22:32 🗓 日常生活のゴミを綺麗に手放し人生の縛りを解く正しい捨て方 23:45 【第5章】未来へのゴミの正体と、床にポイッと置くだけの正しい捨て方 24:17 🚮 ゴミ№16：まだ起きてもいない未来の不安 25:10 🚮 ゴミ№17：こうあるべきという古い常識 25:35 🚮 ゴミ№18：年齢を言い訳にする自分への制限 26:03 🧳 頭の奥に居座る未来へのゴミの正しい捨て方 27:21 🚮 ゴミ№19：心の隙間を物質で埋めようとする衝動 28:06 🚮 ゴミ№20：変化を恐れる現状維持バイアス 28:46 🛋 重たい未来へのゴミを綺麗に手放す正しい捨て方 30:06 【第6章】心のゴミを完全に捨て去ったあとに訪れる「運気好転」の圧倒的な前兆 33:38 🌟 黄金色の道は今あなたの足元にある。 見に来てくださり本当に嬉しいです。 ありがとうございます。 このチャンネルでは 長年の心のつかえがとれたり ちょっとだけでも気分がアガるような 内容をお届けしたいと思っています。 よろしくお願いいたします。 【お世話になっております】 ・いらすとや様 ・Canva様 （Canvaでの利用ではいらすとやの点数制限はありません） ・VOICEVOX:青山龍星様 チャンネル登録お願いします！    / @zatugaku-kokoro-1006   ＃雑学　 ＃心理学 ＃人間関係