캐딜락 시퀀스 30가지 (푸시쓰루바 노스프링)

안녕하세요 필라민초입니다. 지난번 올린 체어 시퀀스에도 많은 관심 가져주셔서 감사해요. 또한 영상 촬영을 허락해주시는 우리 회원님께도 무한한 감사를😍 영상 속 회원님은 저와 100회가 훨씬 넘는 수업을 함께해서 합이 잘 맞아 동작을 많이했는데 처음 이 시퀀스대로 하시면 두시간에 나눠서 하셔도 좋으실 것 같아요! 제가 올려드리는 영상이 선생님들께 도움이 되면 좋겠어요. 몸매자랑만 하는 강사들보다 진심으로 필라테스를 사랑하는 강사들이 더 흥하는 날이 오길 바라며 필라테스 강사들 화이팅입니다❣️