396 Hz para meditar | Equilíbrio e serenidade — 2 horas

Som ambiente com uma camada de 396 Hz para acompanhar uma meditação com foco em equilíbrio e serenidade. São 2 horas de áudio instrumental original, sem voz e sem batida marcada. Reserve um momento para diminuir o ritmo. Sente-se de maneira confortável, deixe a respiração seguir naturalmente e leve a atenção ao contato do corpo com o lugar onde você está. Se algum pensamento aparecer, você pode voltar aos sons sem precisar resolver nada agora. Use esta sessão para meditar, fazer uma pausa tranquila ou acompanhar um momento de silêncio. Mantenha o volume baixo e confortável; fones de ouvido são opcionais. A composição combina notas suaves com uma componente sonora de 396 Hz. Equilíbrio e serenidade são intenções da prática, sem promessa de um efeito clínico dessa frequência. O áudio não é uma batida binaural nem um tratamento de saúde. O som entra gradualmente e diminui suavemente no final. Durante a sessão, a imagem permanece estática e discreta, sem flashes ou fala de encerramento. O Mentor — um momento de presença na sua rotina. Inscreva-se para acompanhar novas meditações, sons ambientes e afirmações positivas. #396Hz #Meditacao #Equilibrio