真正的自由，不是有錢不上班，而是誰都控制不了你的情緒。 《活出不羈人生》：真正困住你的，從來不是生活。

❤️ 讀書、創富、成長、迭代，讓我們一起走向成功！ ====================================== 影片目錄 02:44 第一部分 08:41 第二部分 17:05 第三部分 24:04 结语 📚 推薦 回顧《活出不羈人生》這本書，它像是在提醒我們：真正令人疲憊的，往往不是生活發生了多少事情，而是我們花了太多力氣，要求世界必須按照自己的期待運行。 別人的一句話、一次沒有回覆的訊息、一場突如其來的雨、一個沒有得到的結果，都可能讓我們反覆思考、焦慮、抗拒。可邁克・A・辛格真正想追問的是：事情已經發生了，我們為什麼還要在自己的頭腦裡，讓它發生第二次、第三次，甚至一百次？ 《活出不羈人生》談的不是逃離現實，更不是什麼都不在乎。它談的是另一種更深的自由：看見念頭，允許情緒經過，接受已經發生的事，同時依然認真行動、珍惜關係、努力生活。世界未必會照我們的意思改變，但我們可以不再把自己交給世界遙控。這本書英文原名為《Living Untethered: Beyond the Human Predicament》，於 2022 年出版，核心正是如何超越讓人受困的思想、情緒與內在習慣。 🎁 你將獲得 ・看懂為什麼真正困住我們的，往往不是事情本身，而是頭腦對事情的解釋 ・理解「見證意識」：如何從「我正在焦慮」退後半步，看見「我正在經歷焦慮」 ・分辨接納、臣服與消極認輸之間真正的差別 ・看懂執著、抗拒與個人偏好，為什麼會成為長期內耗的來源 ・學會從小事開始練習放手，不再讓雨天、噪音、遲到或一條沒有回覆的訊息毀掉整天 ・理解真正的不羈：不是控制所有結果，而是在不可控制的人生裡，依然保留選擇如何回應的自由 原書作者 邁克・A・辛格 Michael A. Singer 邁克・A・辛格生於 1947 年，曾在佛羅里達大學攻讀經濟學。二十多歲時，他開始深刻注意到頭腦中那個不斷說話的聲音，人生方向也由此轉向對意識、冥想與內在自由的長期探索。 ====================================== #活出不羈人生 #LivingUntethered #邁克A辛格 #MichaelASinger #臣服實驗 #TheSurrenderExperiment #不羈人生 #真正的自由 #內耗 #停止內耗 #情緒管理 #放下執著 #學會放手 #臣服 #接納 #正念 #冥想 #見證意識 #自我成長 #心靈成長 #人生哲學 #心理成長 #讀書分享 #文學解讀 #好書推薦 #BookSummary #BookReview #PersonalGrowth #Mindfulness #LettingGo #InnerFreedom #selfawareness ====================================== 如果你看完這部影片有所領悟，希望你可以幫忙： 1. 訂閱我的頻道，給這部影片點讚，確保我們是在同一條道路上 2. 如果你同意我的觀點，希望你可以分享出去 3. 有什麼問題可以給我留言， 我一定盡量回覆 我希望可以在你通往財富自由的道路上，出一份力 希望你早日發財，創業成功！加油！