Votre cerveau vous piège… arrêtez de fuir vos peurs !

Pourquoi une pensée peut-elle déclencher une crise d’angoisse ? Le Dr Philippe Presles explique comment notre cerveau s’emballe face à la peur et raconte comment la défusion l’a aidé à changer sa réaction aux crises de panique. #Presles #angoisse #Panique #Anxiete #Defusion Sources : Les Lueurs - Septembre 2026    • Êtes-vous complice de vos propres angoisse...   Thèmes : • Le mécanisme des crises d’angoisse • La peur de mourir pendant une attaque de panique • La fusion avec les pensées effrayantes • La défusion et la prise de recul • Son expérience de la panique en avion • Donner un nom à sa peur et utiliser la « tour de contrôle » 00:00 Intro 00:27 Dr Philippe Presles - Les Lueurs 09:44 Outro