Sentes que o Medo ou o Trauma Controlam a Tua Vida? (Estratégias de T.O.)

Viver com traumas ou fobias pode impactar profundamente a nossa rotina, autonomia e qualidade de vida. Neste vídeo, exploro este tema sob a perspetiva da Terapia Ocupacional e partilho estratégias práticas para te ajudar a lidar com estes desafios no dia a dia. 📌 Neste vídeo vais descobrir: • Como é que os traumas e as fobias afetam o nosso desempenho ocupacional e rotina. • O papel do terapeuta ocupacional na regulação do sistema nervoso e na integração sensorial. • Estratégias práticas e adaptativas para recuperar o controlo das tuas atividades diárias. 💬 Deixa o teu comentário: Que estratégia achaste mais útil? Tens alguma dúvida sobre como a Terapia Ocupacional pode ajudar no teu caso? 🔔 Inscreve-te no canal e ativa as notificações para não perderes os próximos conteúdos sobre Terapia Ocupacional, saúde mental e bem-estar! ⚠️ Aviso Legal: Este vídeo tem cariz meramente informativo e educativo e não substitui a avaliação ou acompanhamento individual por um profissional de saúde. #TerapiaOcupacional #SaudeMental #Trauma #Fobias #EstrategiasDeAfrontamento #BemEstar