Instagram Sohbeti - 27 |Geçmişin Yükü Nasıl Bırakılır?| Murat Öztürk

  / adem_gunes   Kendimi Onardıkça Geçmişin Yükünü De Bırakmaya Başladım | Murat Öztürk ​Pedagoji Okulu’nun bu haftaki canlı yayın konuğu Diş Hekimi Murat Öztürk. Bu içten sohbette, bir babanın ve eşin kendi çocukluk travmalarıyla yüzleşme, iç seslerini fark etme ve kendini onarma yolculuğuna tanıklık edeceksiniz. "Erdemlilik yanılsaması" ile ailesi için didindiğini zannederken aslında geçmişin yüklerini taşıdığını fark eden bir insanın, eşini ve çocuklarını ilk defa gerçekten "duymaya" başlamasının ilham dolu hikayesi bu videoda. Keyifli seyirler dileriz. ✨ 00:00 Açılış 👋 00:07 Evlilikteki önceliklerimiz ve geçmişteki yoksunluklarımız 💍 01:30 Farkındalık evliliği ve nikah tazeleme / tecdid-i nikah nedir? 03:00 Konuğumuz Murat Öztürk kimdir? 🩺 04:10 İçimizdeki kalabalığı azaltmak ve zihinsel gürültülerimiz 05:20 Canlı yayına çıkarken uyanan içsel dirençler ve sesler 🧠 07:30 İç sesler düşüncelerimiz midir, yoksa geçmişten gelen yönergeler mi? 08:45 Alice Miller’ın “tehdit oluşturan insanlar” tespiti ve iç sesler 📚 09:45 Üniversite yıllarında başlayan “Gece Karamsarlığı” ve bastırma yöntemi 13:00 Başkalarını mutlu eden ama kendi içinde yok olan bir “Murat” inşa etmek 16:00 24 yıllık evlilik, çocukların doğumu ve uykuların tamamen kaçışı ⏳ 18:00 “Ben sizin için çalışıyorum” yanılgısı ve babaların düştüğü tuzaklar 21:20 Erdemlilik Yanılsaması: Erdemli bir yere tutunup eksiğini görememek 24:00 Yayında anlık canlı onarım seansı: İç sese karşı farkındalık geliştirmek 🧘‍♂️ 26:45 Hayatımı değiştiren kadının, eşimin Adem Güneş videolarıyla gelen ısrarı 29:40 Kanepede uzanırken kızımın koşarak gelmesi ve uyanış anım 🛋️ 31:55 Kanepede yatan aslında bendim, yoksa babam mıydı? Kuşaklararası aktarım 34:00 Aile haritasının düzelmesi için önce kendi portremi düzeltmek 35:40 Kendini onarma yolculuğunun ilk büyük ödülü: 14 yaşındaki oğlumun farkındalığı 👦 38:20 “Hissi Hissetme” / yalıtım süreci ve kitaplarla kavga etmek 41:50 3 yaşında yaşanan çocukluk travması: Yaylaya bırakılıp gidilen o an 🏞️ 43:40 Aldatılmak mı, terk edilmek mi? 45 dakikalık ağlama ve yas süreci 46:15 Çocuk aziz bir varlıktır: Geçmişte çocuklarla oynanmayan oyunların sızısı 🧸 48:00 Kendini onardıkça gelen yavaşlama, sakinleşme ve iç seslerin yeni dirençleri 53:00 Bilinçaltıyla konuşmayı öğrenmek ve içindeki kalabalığı dağıtmak 👋 55:00 Gece karamsarlığının bitişi ve huzurla uykuya dalabilmek 58:50 Geçmişi onarmak anne-babaya düşman olmak mıdır? Anne ve babayı yeniden sevmek 1:01:40 Yıllar sonra babaya ilk defa sarılabilmek ve ten teması kurmak 🫂 1:04:10 Eski Murat ile Yeni Murat arasındaki farklar: İç genişliği nedir? 1:06:20 22 yıl sonra eşini ilk defa duyabilmek ve canlı yayında özür dileyebilmek 🌹 1:08:00 Mutfaktaki “Erkek Adam” kibriyle yüzleşmek ve eşle işbirliği yapmanın hazzı 🍽️ 1:09:50 Evde televizyonun kapanması ve konuşabilen bir aileye dönüşmek 📺 1:11:15 Ergenlik dönemine girmeden çocukları farkındalıkla yakalamak 1:13:00 Çocuklardan gelen “Babam” sözünün ve işbirliğinin gücü 1:16:20 “Baba olduğumu, çocuklarımı duymaya başladığım an hissettim” 1:18:35 İnsan nefes aldığı müddetçe, son gün bile olsa kendisini onarabilir ✨ 1:19:50 Bırak ve Rahatla kitabı 5. hafta egzersizi: Büyük hızlı trene binerek korkuyu bırakabilmek 🎢 ​#AdemGüneş #PedagojiOkulu #mahallemektebi #İçSesler #ÇocuklukTravmaları #Aileİçiİletişim #Farkındalık