Джозеф Голдштейн о том, как противостоять своим страхам – подкаст Insight Hour, выпуск 197

Подписывайтесь на подкаст Insight Hour с Джозефом Голдштейном в Apple, Spotify или вашем любимом приложении для подкастов! Представлено сетью Be Here Now Network, где собраны официальные подкасты от таких лидеров мнений, как Рам Дасс, Алан Уоттс, Шарон Зальцберг, Джек Корнфилд и многих других! Джозеф Голдштейн обсуждает, насколько важна работа со страхом в нашей практике понимания, открытости и принятия. Эта лекция по Дхарме 1983 года была первоначально опубликована на Dharmaseed. На этой неделе в программе «Час прозрения» Джозеф Голдштейн рассказывает нам о: Снятии напряжения через осознанность Теле как энергетической системе Открытии природе Будды Работе со страхом и эмоциональной болью Сопротивлении и нежелании испытывать дискомфорт Открытости боли и дискомфорту Неуверенности и страхе осуждения Как страх перед определенными эмоциями привязывает нас к негативным привычкам Как открытость позволяет нашим сердцам быть тронутыми Смерти и страхе перед неизвестным Принятии страха Наличии пространства для страха без требований Любящей доброте как противоядии от страха «В нашей практике мы учимся работать с теми переживаниями, которые часто вызывают проблемы, которые часто вызывают сопротивление, которых мы боимся». – Джозеф Голдштейн ================ Джозеф Голдштейн о том, как противостоять своим страхам – Подкаст «Час прозрения», выпуск 1. 197 -    • Joseph Goldstein on Facing Our Fears – Ins...   Джозеф Голдштейн – Час прозрения – Эпизод 197 – Преодоление наших страхов https://beherenownetwork.com/joseph-g... ================ Не пропустите ни одного видеоподкаста от Be Here Now Network! Подписаться можно здесь:    / @beherenownetwork   Следите за Be Here Now Network: Facebook:   / beherenownetwork   Twitter:   / beherenownet   Instagram:   / beherenownetwork   ================ Be Here Now Network Подкасты, курсы и статьи, которые помогут вам жить в равновесии. Мудрость, основанная на сердечном подходе, от Рама Дасса, Джека Корнфилда, Шарон Зальцберг, Кришны Даса и многих других! Получите бесплатную управляемую медитацию от Шарон Зальцберг при первой регистрации на сайте: https://beherenownetwork.com/