Menú semanal para DIABÉTICOS fácil y barato | Cocina de Addy

#MenuSemanal #AlmuerzosParaDiabeticos #AlmuerzosFacilesYBaratos Hola, este nuevo Menú lo diseñé especialmente para personas que padecen Diabetes, que quieren bajar sus niveles de colesterol, triglicéridos, para quienes tienen presión alta e hígado graso. Sin embargo este menú puede comerlo cualquier, incluso en mi casa yo preparo todas las recetas para llevar una alimentación sana. Puedes hacer cualquier adecuación de ingredientes y todo los menús alcanzan para 4 personas. Aquí te dejo algunas recomendaciones de recetas que podrían interesarte: ________________________________________________________________ PESCADO AL MOJO DE AJO:    • Pescado al Mojo de Ajo | Cocina de Addy   ENCHILADAS VERDES VEGETARIANAS:    • Enchiladas verdes vegetarianas y veganas  ...   ENSALADA DE QUESO PANELA Y PEPINO:    • Ensalada de queso panela y pepino  | Cocin...   POLLO EN SALSA DE CHAMPIÑONES:    • Pollo en salsa de champiñones | Cocina de ...   BISTEC A LA MEXICANA:    • Bistec a la Mexicana Rendidor  | Cocina de...   CALDO TLALPEÑO:    • Caldo tlalpeño   ________________________________________________________________ CONTACTO Y PATROCINIOS: addyesca@gmail.com _________________________________________________________________ INGREDIENTES: Espagueti Boloñesa de Calabaza: Ajo, cebolla, calabaza, zanahoria, tomates, carne molida, puré de tomate, albahaca, hiervas provenzales, sal y pimienta. Salteado vegetales estilo chino: Brócoli, pimiento rojo, cebolla, zanahoria y chayote, 1/4 de taza de cacahuates sin sal, jengibre molido, polvo 5 especias, 6 cdas de salsa de soya, 1 cda de maicena y 1 tz de agua. Sopa de lentejas y quinoa: 1/2 coliflor, calabaza, zanahoria, chayote, acelgas, 1/2 tz de lentejas, 1/2 ta de Quinoa, 5 muslos de pollo, tomate, cebolla, ajo, epazote, consomé de verduras, sal y pimienta. Guisado de Lentejas: cebolla, ajo, acelgas, champiñones, 1 taza de lentejas, comino, sal, pimienta, consomé de vegetales, pasta de tomate o puré