1-2-3ディフェンスについて　#1【ハンドボール】

元ハンドボール実業団選手、現パーソナルトレーナーをやっている田野平です。 今回はハンドボールの１-2-3ディフェンス（3-2-1ディフェンス） についてお話ししたいと思います。 【プロフィール】 ハンドボール実業団チーム「大崎オーソル」にて選手として活動。 引退後、都内にある“有名芸能人”が経営する一流スポーツジムで パーソナルトレーナーとしてプロスポーツ選手や芸能人などのトレーナーとして活躍する。 これまで200人以上のダイエットや肉体改造を成功させるなどの実績を持つ。 田野平ブログhttp://bestperformance.works/ チャンネル登録はこちら    / @函館パーソナルトレーナー田野平   ハンドボールでのトレーニング方法やスポーツ全般に関して、ご質問ありましたらコメントください 「チャンネル登録よろしくお願いします！」