「絶望のどん底＆頑張り疲れてもうダメ…」休む・頼る・許可を与える

【メッセージ】 何をするにも迷う。やる気が出ない。 時間に追われ、タスクは減らない。 さぁ、どうする？ ・試験を目前にした受験生。 ・プロジェクトが進まない若者。 ・事業に行き詰まった方…。 12月を前に、「もうだめだ」「どうしようもない」という声が いくつも寄せられました。 大事なことは、「自分で判断できる状態を取り戻すこと」であり 「効果的な問題解決策」や「有効な解決策」を選び取ることです。 ただ、 「それができたら苦労しないよ…」 という話ですよね？ そこで、 今回お伝えしているのは「徹底的に休む」 「相談する」「頼る」という話です。 「こうしたらダメだ」 「あぁすべきだ」 そんながんじがらめの状態から解放され 「〇〇してもいいよ」という許可を 自分に与える方法について お伝えしますね！ 📚 関連リンク ▶︎ ソーシャルワークコーチング公式サイト：https://socialwork-coaching.com/ ▶︎ みんなで育てる場づくり：まちあいの森（https://well-being-lab.notion.site/） ▶︎ 相談のお申し込み：（会員限定で行っています） 💬 コメント・質問お待ちしています！ この動画が役に立ったら、ぜひ「いいね」とチャンネル登録をお願いします。時間管理について質問や悩みがあれば、コメント欄で教えてください！ 🔔 チャンネル登録はこちら    / @ima-library   #ソーシャルワーク #起業 #社会福祉士 #成長 #Well-being 🌐 関連サイト 言の葉の森：地元地域での場づくりと情報発信メディア https://kotonoha-mori.com/ Well-being Lab.：普段の暮らしの幸せを探求する取り組み https://well-being-lab.com/ IMA LIBRARY（地域で育む私設図書室）インスタグラム   / ima.library