น้ำตาล VS ไขมัน ตัวไหนร้ายกว่ากัน? เรื่องที่หลายคนอาจเข้าใจผิด | Table Talk EP.1

น้ำตาล VS ไขมัน ตัวไหนร้ายกว่ากัน? 🩸🍰 “ลดน้ำตาล!” “เลี่ยงไขมัน!” แล้วตกลงเราควรกังวลอะไรมากกว่ากัน? Table Talk EP.1 ชวนมาทำความเข้าใจเรื่อง น้ำตาล ไขมัน และคอเลสเตอรอล ตั้งแต่ไขมันดี–ไขมันเลว, ทำไมบางคนไม่ได้กินไขมันมากแต่คอเลสเตอรอลยังสูง, No Sugar ดีจริงไหม ไปจนถึงคำถามที่ว่า “กลางคืนไม่ได้กินอะไร ทำไมตื่นมาน้ำตาลถึงสูง?” ร่วมพูดคุยกับ นพ.อรรถสิทธิ์ ศักดิ์สุธาพร แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาการแพทย์บูรณาการ ที่จะช่วยย่อยเรื่องสุขภาพให้เข้าใจง่าย และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ เพราะสุขภาพที่ดี ไม่ใช่การ “กลัว” อาหาร แต่คือการ “เลือก” ให้เป็น 🎙️ Table Talk — โต๊ะที่ชวนคุย เรื่องที่ชวนรู้ ทาง YouTube Health Forward ฝากกด Like • Subscribe • Share และกด 🔔 เพื่อไม่พลาดบทสนทนาเรื่องสุขภาพใน EP ต่อไป #TableTalk #HealthForward #HealthTips #Health #Longevity #น้ำตาล #ไขมัน #คอเลสเตอรอล #อย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ