O estado mental que faz você performar no seu máximo

🚀 Inscreva-se no canal para acompanhar os próximos conteúdos sobre alta performance, mentalidade e desenvolvimento humano. Você já começou uma tarefa e, quando percebeu, horas tinham passado? Esse estado de concentração profunda tem um nome: Flow. Neste vídeo, você vai entender o que a ciência já descobriu sobre o estado de Flow, por que o equilíbrio entre desafio e habilidade é tão importante e o que pode estar acontecendo no cérebro quando você entra nesse nível de imersão. Também vamos falar sobre atenção, sistema de recompensa, noradrenalina, locus coeruleus e por que não é tão simples quanto dizer que o “córtex pré-frontal desliga”. E, principalmente, você vai entender quais condições podem favorecer o Flow para aplicar esse conhecimento nos momentos em que precisa performar no seu melhor. 📲 Me acompanhe também no Instagram:   / leokmentor