Как правильно выполнять тягу верхнего блока для мышц спины | Разбор техники от Physique Development

В этом видео тренер Сью Буш демонстрирует правильную технику выполнения вертикальной тяги верхнего блока к спине. Это отличное упражнение для проработки верхней части спины, особенно большой круглой мышцы, трапециевидных мышц, ромбовидных мышц и бицепсов. Посмотрите это видео и узнайте, как правильно подготовиться к выполнению этого упражнения. Больше видео, статей и информации вы найдете на сайте https://physiquedevelopment.com. Воспользуйтесь калькулятором питания PD: https://physiquedevelopment.com/calcu... Более подробную информацию о наших индивидуальных онлайн-тренировках вы найдете здесь: https://physiquedevelopment.typeform.... Интересуетесь подготовкой к соревнованиям? Посетите: https://physiquedevelopment.typeform.... Интересуетесь приложением Physique Development Training Club? https://physiquedevelopment.app