O autocuidado é um luxo ou uma necessidade? | T. 1 Ep. 9

Priorizar o autocuidado em meio ao ritmo frenético da vida moderna pode ser um desafio - mas está longe de ser apenas um luxo. Neste episódio, a dra. Alessandra Bedin Pochini, ginecologista, nutróloga e professora da pós-graduação em nutrologia do Hospital Israelita Albert Einstein, e o dr. Fábio Romano, coordenador da pós-graduação de Medicina do Estilo de Vida e coaching em saúde, juntam-se a Astrid Fontenelle para dar dicas de como integrar práticas saudáveis para o bem-estar físico, mental e emocional no cotidiano. #Einstein #Podcast Siga o Einstein nas redes sociais: Instagram:   / hosp_einstein   Facebook:   / hospitalalberteinstein   LinkedIn:   / hospital-albert-einstein