ইন্ট্রোভার্টদের বিশাল সমস্যা জড়তা যেভাবে ঠিক করবে (Exercise)

Connect with Rahat bhai: Facebook Page:   / collegeofrahat   Facebook ID:   / rahuverse   Instagram:   / collegeofrahat   TikTok:   / collegeofrahat   জড়তা কাটানো জড়তা দূর মুখের জড়তা কথার জড়তা জড়তা সমস্যা জিভের জড়তা জড়তা কেন হয় লাজুকতা কাটানো সংকোচ দূর ভয় কাটানো জড়তা কাটানোর উপায় কথা বলার জড়তা মুখের জড়তা দূর মানুষের সামনে জড়তা জড়তা কেন হয় আমার কথা বলতে ভয় লাগে মানুষকে ভয় পাই কেন অপরিচিতদের সাথে কথা বলতে পারি না public speaking এ জড়তা জড়তা কাটানোর ব্যায়াম ইন্টারভিউতে জড়তা কাটানো ক্লাসে কথা বলতে ভয় অফিসে জড়তা কাটানো কিভাবে মানুষের সামনে জড়তা কাটাবো অপরিচিত মানুষের সাথে কথা বলার উপায় কথা বলতে গেলে কেন আটকে যাই ইন্টারভিউতে নার্ভাস না হওয়ার উপায় মানুষের সামনে কথা বলতে ভয় লাগে কেন কিভাবে confident হয়ে কথা বলা যায় নতুন মানুষের সাথে কথা শুরু করার উপায় স্টেজে উঠলে জড়তা লাগে কেন সবার সামনে কথা বলতে পারি না কী করবো লাজুক মানুষ কিভাবে confident হবে introvert হলে কিভাবে জড়তা কাটাবো ঘরে বসে জড়তা কাটানোর উপায় চাকরির ইন্টারভিউতে ভয় দূর করার উপায় বন্ধুদের সামনে কথা বলতে লজ্জা লাগে university তে নতুন এসে জড়তা কাটানো কথা বলার আগে মাথা কাজ করে না কী করবো কথা বলার সময় হাত ঘামে গলা কাঁপে সমাধান কথা বলতে গেলে লজ্জা লাগে মানুষ judge করবে ভয় পাই মাথায় অনেক কিছু আছে মুখে আসে না চুপ থাকি বলে কেউ গুরুত্ব দেয় না কথা বলার পর regret হয় কী করবো