यह तब खोलिए जब आपको नींद न आए | भगवद्गीता 6.17 | हिंदी

अगर आप अभी जाग रहे हैं और आपका मन बंद नहीं हो रहा, तो यह आपके लिए है। शायद यह आपको तब मिला जब आपको इसकी ज़रूरत थी। इस वीडियो में: भगवद्गीता (6.17) की एक पंक्ति जो नींद को एक साधारण, संतुलित दिन का हिस्सा बताती है, सोने से पहले करने वाले कामों की सूची लिखने पर एक छोटा अध्ययन, और पाँच मिनट का एक प्रयोग जो आप आज रात आज़मा सकते हैं। यह हमारे अंग्रेज़ी वीडियो का हिंदी संस्करण है:    • Open This When You Can't Sleep | Bhagavad ...   अध्याय 0:00 जब मन बंद नहीं होता 1:00 रात के लिए गीता का एक श्लोक 2:57 शोध ने क्या पाया 3:40 आज रात के लिए एक छोटा प्रयोग क्या क्या है, ताकि कुछ गड्डमड्ड न हो: • श्लोक: भगवद्गीता 6.17, yuktāhāra-vihārasya yukta-ceṣṭasya karmasu / yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā। अनुवाद अलग-अलग होते हैं; शब्दार्थ vedabase.io से। • शोध: Scullin MK, Krueger ML, Ballard HK, Pruett N, Bliwise DL (2018), The effects of bedtime writing on difficulty falling asleep: A polysomnographic study comparing to-do lists and completed activity lists, Journal of Experimental Psychology: General, 147(1), 139-146। नींद की प्रयोगशाला में सत्तावन स्वस्थ युवा वयस्क; यह अनिद्रा वाले लोगों का अध्ययन नहीं है। • हमारी व्याख्या और हमारा प्रयोग: हमारे अपने विचार, जो वीडियो में नाम देकर बताए गए हैं। कई पाठों में से एक। चित्र AI से बनाए गए हैं और नैरेशन एक AI आवाज़ है। चित्र और शब्द हमारे हैं। #भगवद्गीता #नींदनहींआती #OpenWhen #चिंता #Krishna