Duygu-Beden Bütünlüğünde Kadının Sağlığı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Ayşe Duman Video Zaman Çizelgesi: 1:30 İlaç kullanımı sıkıntıları bastırıyor, bedenin kendi kimyasında kalıcı iyileşme yapmıyor. 3:20 Dünya sağlık örgütünün sağlık tanımı: Zihinsel, fiziksel, duygusal ve sosyal olarak iyilik halinde bulunma durumu. 4:20 İçsel Çatışmalarımızın Bedene Yansımaları 5:00 Bedenimiz trilyonlarca hücreden yapılmış organize bir sistem. Her bir hücrenin kendi içinde bir çalışma programı var ve bütün bu hücreler birbiriyle haberdar ve bağlantılı bir şekilde çalışıyor. 7:05 Güvenli alan nedir 8:30 'Ben buyum' dediğimiz şey aslında çocuk aklımızın oluşturduğu davranış kalıplarıdır. 13:25 Dış seslerle fıtratın çatışması hali 14:35 Güvenli alanla ilgili kadınlara dair var olan kalıplar (kültürel kodlar) 15:50 Onay Bağımlılığı Kurgusu. Onay almadan hareket etmeye cesaret edemeyenler. Onaylanırsam ancak ben değerliyim, onaylanmam lazım inancı. 17:40 Bedenin ihtiyacını görmezden gele gele bedenlerimizden uzaklaşıyoruz, yabancılaşıyoruz. 19:06 Bedendeki rahatsızlıkların muhakkak içsel çatışmayla bir bağlantısı vardır. 21:10 Fıtri olmayan davranışlar bizlere yük olmaktadır. Bu durumda beden biyolojik ritmi inkar etmektedir. 25:52 Hipnotik Hikayelerle Bozulan Cinselliğimiz 28:00 Yetiştiğimiz ortam bütün dünyaya evrildi. Sosyal Medya vasıtasıyle nerdeyse bütün dünya bizi ve özellikle yeni nesil çocukları hipnotik etkiyle yetiştiriyor. Zihnin algısı: Gerçek bu olmalı ve buna iman ediyor. Bedenimizin algısı ise o gerçeğe ulaşmak için evrilmeye ve değişmeye başlıyor. 31:45 Hipnotik hikayelerden korunmak adına neler yapılabilir. Yeni bir hikaye yazmak için zihnimizi doğru şeylerle meşgul etmek durumundayız. 33:00 Kendimizi korumadan çocuklarımızı koruyamayız. Duygu durumumuz ve zihnimizin meşguliyeti bütün kimyamızı etkiliyor. 39:45 Hepiniz eşitsiniz ayeti 40:40 Tek hedefimiz kariyer olmamalı, değerimizi ona bağlamamalıyız. 42:30 Sahte benliğimizin beklentilerini karşılayamadığımız için bedenimizin kimyasını bozuyoruz. İyileşme yolcuğunda duygu durumumuzu, beni yöneten sahte benliğin yaşam planlarını anlamamız son derece önemlidir. 47:40 Parasematik sistem aktivasyonu. Çok basit hareketlerle bedeninin kimyasını ve işleyen sistemini değiştirebiliyoruz. 51:30 Mutlak kudret, şefkat, muhabbet sahibiyle yani Yaradanla bağ kurmadıkça beden tatmin olmuyor. Gerçek koruyuculuk. Gerçek güvenli alan.