Soltar el pasado 6 historias budistas para dormir | 36 min 🌙

🌙 Seis historias budistas para dormir en paz, soltar el pasado y calmar tu mente. Ponte cómodo, respira hondo y deja que la voz te acompañe hasta quedarte dormido. 🕯️ En este video (36 min): 0:00 Introducción y respiración 2:18 Los dos monjes y el río 8:26 Las dos flechas 13:55 El granjero y su caballo 18:43 La taza ya llena 23:25 La piedra que no soltaba 29:11 El agua turbia 33:45 Cierre 🪷 ¿Para qué sirve este video? Para soltar la ansiedad, dejar de darle vueltas a lo que pasó y descansar. Son parábolas de la tradición budista y zen, contadas con calma, con música suave de fondo. 🌿 Cómo usarlo: • Escúchalo con auriculares o con el volumen bajo • Apaga la pantalla si quieres dormir • Respira lento y deja que las historias hagan el resto 🍃 En Senda Sabia publicamos historias de paz, sabiduría budista, estoicismo y calma interior. 👉 Suscríbete y activa la campana 🔔 para recibir la próxima historia. 💬 Cuéntame en los comentarios: ¿qué historia te llegó más hoy? ¿Qué necesitas soltar esta noche? #historiasbudistas #paraDormir #meditación #zen #calmainterior #soltar #estoicismo #sabiduría