Как влияют занятия боевыми искусствами на здоровье

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-tr... Как научиться драться:    • Как научиться драться. Как победить в драке   http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. В этом видео мы поговорим о занятиях единоборствами и об их влиянии на здоровье спортсменов. Скажу сразу, занятия боевыми искусствами и здоровье - это вещи несовместимые. Да-да, именно так, как не печально это осознавать. Но. Чем лучше будет ваша общая физическая подготовка, тем меньше будет травм. И степень серьезности этих травм также будет меньше. Не мало зависит и от выбора тренера. Есть секции, где вас действительно будут учить постоять за себя, а есть секции, где из вас просто сделают мальчика для битья. Понятно, что во втором варианте о здоровье вообще речи быть не может. Поэтому если вам интересны единоборства и у вас есть желание или потребность в таких тренировках, то на первом месте должна стоять силовая подготовка, а вот боевую подготовку желательно проводить под руководством грамотного тренера, который помимо всего прочего, будет думать о и сохранении вашего здоровья.