Если беспокоят головокружения, советуем делать эти упражнения

Если вас беспокоит головокружение, когда вы поменяли положение тела, не обязательно дожидаться приема врача. Можно помочь себе самостоятельно. В видео Ирина Геннадьевна Очеретина расскажет как. Хотите научиться самостоятельно устранять боль в спине и суставах, головную боль, помогая себе и близким без таблеток и уколов? Приглашаем вас в ЗАКРЫТЫЙ канал, где Ирина Геннадьевна лично ответит на ваши вопросы, расскажет о 40-летнем опыте в избавлении от боли, головокружений, скачков давления без аптечной химии. Вас ждут: ✅ 2 классные зарядки для рук и ног в подарок 💌 ✅ БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН САМОДИАГНОСТИКИ, на котором вы сможете разобраться, что мешает вам чувствовать себя активным и здоровым ✅ Бесплатный закрытый эфир 21 января только для участников канала Занять местов закрытом канале⬇️ https://kurs.ocheretina.online/predza... ‼️Регистрация бесплатна – вас ни к чему не обязывает, но дает возможность подробнее узнать о методике и получить подарки от Ирины Геннадьевны💌 Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста. Таймкод: 00:00 Как связаны головокружения и мышцы шеи? 00:42 Как привести их в порядок. Проработка грудино-ключично-сосцевидной мышцы 01:29 Проработка мышцы под названием платизма 01:49 Проработка надключичной ямки и подключичной мышцы 02:30 Разминаем область грудины 02:49 Упражнения 03:58 «Поцелуй жирафа» 04:24 До и после комплекса упражнений — стакан теплой воды __________________________________ БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНОЙ ИНФОРМАЦИИ Сайт сети клиник «Центра доктора Очеретиной» https://ocheretina.ru/?utm_source=vid... Бесплатная консультация по МРТ https://ocheretina.ru/consultation/?u... Написать лично Ирине Геннадьевне : Одноклассники - https://ok.ru/ocheretina ВКонтакте - https://vk.com/irina_ocheretina Телеграмм - https://t.me/budem_zdorovimi Телефон для записи на прием 8-800-555-10-42 (по России бесплатно) Наши клиники: ЦЕНТР ДОКТОРА ОЧЕРЕТИНОЙ: ✅ г. Москва, Брюсов переулок, дом 2/14, строение 1 ✅ г. Москва, Островитянова, д. 6 ☎ общий тел: +7 (495) 646-11-71 ✅ г. Санкт-Петербург, Васильевский Остров, Беринга 1 ☎ тел.: +7 (812) 220-10-11 ЦЕНТРЫ ВОССТАНОВИТЕЛЬНОЙ ТРАВМАТОЛОГИИ И ОРТОПЕДИИ «АРИАДНА»: ✅ г. Казань, ул. Агрономическая, 18 ☎ тел: +7 (843) 500-60-07 ✅ г. Тюмень, ул. Герцена д.82, корпус 1 ✅ г. Тюмень, ул. Николая Зелинского, 24 ☎ общий тел: +7 (3452) 56-85-08 ✅ г. Курган, ул. Бурова-Петрова, д 120, стр. 1 ☎ тел.: +7 (3522) 555-888 #головокружение #здоровье #шея