Обучение Ни Шилд Хафгард

Хафгард – это один из элементов позиционной борьбы, который зачастую приводит к победе. В хафгарде вы контролируете одну ногу соперника, скрещивая две свои. В другой разновидности этой позиции вам даже не обязательно скрещивать свои ноги, так как это лишает вас мобильности. Такое положение называется ни шилд: в этой позиции ваше колено упирается в живот соперника, лишая его возможности оказывать на вас давление. Пишите в комментарии свое мнение об этой технике и оттачивайте мастерство вместе с 187 BJJ! Каждую неделю на канале будут новые ролики про наш клуб, техники бразильского джиу-джитсу и интервью. Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите комментарии!    / @187bjj   Записаться на пробную тренировку: https://187bjj.ru/ Как с нами можно связаться и где нас найти: →Сайт - https://187bjj.ru/ →Instagram - https://instagram.com/187bjj?igshid=Y... →Telegram - https://t.me/club187bjj Клуб бразильского джиу-джитсу находится по адресу г. Москва, Шмитовский пр-д, 16с2 #187bjj #бразильскоеджиуджитсу #алимагомедов #спортвмоскве #тренировкивмоскве #джиуджитсу #детскиетренировки #тренировкидлядетей #хафгард #закрытыйгард