Эмоционально незрелые родители: почему вы не доверяете себе

Вы выросли в семье с эмоционально незрелыми или эмоционально недоступными родителями? Возможно, вы были тем человеком, на которого все полагаются, но при этом сомневались в собственных решениях или чувствовали вину, когда говорили «нет». Как мы можем быть такими способными и при этом так с трудом доверять себе? Воспитание в семье с эмоционально незрелыми или эмоционально токсичными родителями может означать принятие на себя взрослых обязанностей без свободы выбора. Возможно, вас хвалили за «зрелость для своего возраста», но относились к вам как к ребенку, когда вы не соглашались. Этот опыт, иногда связанный с эмоциональным пренебрежением в детстве, может формировать наше восприятие себя и своих отношений во взрослой жизни. Я расскажу вам, как этот детский опыт может проявляться во взрослой жизни в виде стремления угодить другим, поиска одобрения, проблем с уверенностью в себе и чувства ответственности за реакции окружающих. Мы также поговорим о восстановлении после эмоционального пренебрежения в детстве, практических способах укрепления уверенности в себе, о том, как принимать решения, не спрашивая мнения всех, и как справляться с чувством вины, которое может возникнуть при установлении границ с родителями и другими близкими людьми. То, что кто-то недоволен вашим выбором, не означает автоматически, что вы сделали неправильный выбор. Ваши мысли, предпочтения и решения тоже имеют значение. РАЗДЕЛЫ 00:00 Почему я сомневаюсь в себе? 01:05 Ответственность без свободы 04:34 Зрелый или просто легкий в воспитании ребенок? 07:40 Почему несогласие кажется неправильным 09:31 Чувство вины не означает, что вы неправы 11:29 Способность против уверенности в себе 13:29 Когда независимость кажется предательством 16:36 Забота без уступок 18:25 Совет или разрешение? 19:19 Практика принятия собственных решений 20:12 Чувство вины против неправомерных действий 22:04 Перестаньте отказываться от своего мнения 23:08 Что на самом деле означает доверие к себе 24:32 Ваша жизнь, ваши решения Подпишитесь, чтобы получать больше разговоров о психическом здоровье, отношениях и понимании себя. МОИ КНИГИ Почему я продолжаю это делать? https://geni.us/XoyLSQ Травмированный https://geni.us/Bfak0j Ты в порядке? https://geni.us/sva4iUY ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ - Получите скидку 10% на первый месяц Если вы ищете терапевта, BetterHelp может связать вас с лицензированным онлайн-специалистом: https://betterhelp.com/kati Это партнерская ссылка, что означает, что часть вашей платы за регистрацию помогает поддерживать подкаст без дополнительных затрат для вас. СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ X   / katimorton   TikTok   / katimorton   Substack https://substack.com/@katimorton1 Instagram   / katimorton   Patreon https://www.katimorton.com/kati-morto... Pinterest   / katimorton1   Facebook   / katimorton1   ЗАПРОСЫ ПО СОТРУДНИЧЕСТВУ Свяжитесь с Линнеей Тони по адресу linnea@underscoretalent.com Отказ от ответственности: Информация, представленная в этом видео, предназначена только для образовательных и информационных целей и не является медицинским или психологическим советом. Она не должна использоваться для диагностики или лечения каких-либо проблем со здоровьем или заболеваний. Для диагностики и лечения всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом. Просмотр данного контента не устанавливает отношения между терапевтом и клиентом. #ЭмоциональноНезрелыеРодители #Самодоверие #УгождениеЛюдямОПУБЛИКОВАНО