um dia comigo: a realidade de equilibrar carreira e vida pessoal | vlog

olaaaaaar! ✨ neste vlog de 12 horas numa sexta, eu te levo comigo para o meu ritual matinal com Ho'oponopono para desacelerar a mente, a minha rotina sagrada de autocuidado (cuidados com os pés), a realidade sobre investimentos em equipamentos e um papo transparente sobre os bastidores e percalços do trabalho autônomo. além disso, te mostro como organizo o calendário de conteúdos da minha marca no Notion com antecedência e muito mais. quer acompanhar mais? @larinhabarreira 00:00 Começando a manhã 03:15 Ho'oponopono, mente acelerada e atenção plena 06:20 Por que escolhi gravar em câmera direta 08:40 O ritual de sexta: cuidados com os pés 13:10 Eu e meu alongamento de unhas 17:05 Lanche da manhã e a rotina da casa 19:40 Levei um ghosting no freela 23:30 Horário do almoço: marmita e vinho 27:15 No scritório: estratégia e planejamento no Notion 32:40 Treino na academia 36:50 Lavando roupas, o papo com a Dani e rituais de noite 39:30 Acabou o dia!