¿Te has despertado SIN PODER MOVERTE? Esto es lo que pasa en tu cerebro

Son las 3:12AM. Abres los ojos, ves tu cuarto… y no puedes mover ni un dedo. Intentas gritar y no sale nada. Y en la esquina hay alguien. 😨 Tranquilo: tiene nombre, le pasa a casi 8 de cada 100 personas (y a 28 de cada 100 estudiantes), y en este video te demuestro con ciencia que no te está pasando nada malo. Vas a descubrir por qué tu cerebro te paraliza todas las noches a propósito, qué tienen que ver unos gatos que actuaban sus sueños, por qué la gente ve una sombra o siente un peso en el pecho, cómo se llama este "monstruo" en Brasil, Japón, Turquía o Terranova, la técnica de 4 pasos de un científico de Cambridge para salir de un episodio… y por qué muchas personas que juran que se las llevaron los extraterrestres nunca salieron de su cama. 👽 Y a ti, ¿se te ha subido el muerto alguna vez? ¿Qué viste? Te leo en los comentarios 👇 ⏱️ CAPÍTULOS 0:00 Son las 3:12AM y no te puedes mover 0:29 Se te subió el muerto 1:03 ¿A cuántas personas les ha pasado? 1:53 El niño que movía los ojos dormido: el descubrimiento del REM 2:49 El interruptor del cuerpo: los gatos que actuaban sus sueños 4:03 El error de sincronización 4:54 Los tres visitantes: el intruso, el que se te sienta encima y la sensación de flotar 5:50 ¿Por qué ves una sombra y sientes un peso en el pecho? 7:09 ¿En qué posición pasa más? 7:48 Un monstruo para cada país 9:36 Lo que crees cambia lo que vives 10:49 ¿A quién le pasa más? (trasnochar, estrés y genes) 11:58 Cómo evitarla y qué hacer en pleno episodio 13:17 Los "secuestrados" por extraterrestres 14:24 ¿Se te ha subido el muerto? 📚 ESTUDIOS Y FUENTES • Sharpless y Barber (2011), Sleep Medicine Reviews · Aserinsky y Kleitman (1953), Science · Jouvet y Delorme (1965), C. R. Soc. Biol. • Brooks y Peever (2012), J. Neuroscience · Cheyne y col. (1999), Consciousness and Cognition · Cheyne (2002), J. Sleep Research • Kompanje (2008), J. Sleep Research (Van Diemerbroeck, 1664) · Jalal y Ramachandran (2014), Medical Hypotheses (hipótesis) • Hufford (1982), The Terror That Comes in the Night · Jalal y Hinton (2013) y Jalal, Romanelli y Hinton (2015), Culture, Medicine and Psychiatry • Denis y col. (2015), J. Sleep Research · Jalal y col. (2020), Frontiers in Neurology · Clancy (2005), Abducted, Harvard University Press • Obra: "La pesadilla", Henry Fuseli (1781), Instituto de Artes de Detroit. ℹ️ Dos resultados son preliminares y así se cuentan en el video: la pista del gen PER2 (Denis y col., 2015) y la terapia de 4 pasos (estudio piloto con solo 10 pacientes). Si la parálisis del sueño te pasa muy seguido y además tienes mucho sueño durante el día o te quedas dormido de repente, consulta a un médico. 🎵 MÚSICA "Gathering Darkness", "Electrodoodle", "Deliberate Thought", "Stay the Course", "Darkest Child", "Lost Frontier", "Inspired" y "Neon Laser Horizon" — Kevin MacLeod (incompetech.com). Licencia Creative Commons: By Attribution 4.0 (http://creativecommons.org/licenses/b.... "Blue Dream" — Cheel (Biblioteca de audio de YouTube). 📷 CRÉDITOS DE IMÁGENES (Wikimedia Commons) • "La pesadilla" (1781), Henry Fuseli (obra de dominio público): fotos de Tulip Hysteria (CC BY 2.5) y Sailko (CC BY 3.0). • Retrato de Isbrand van Diemerbroeck: Johannes Edelinck (dominio público). Su libro "The anatomy of human bodies" (1689): Wellcome Collection (CC BY 4.0). • Baland Jalal: Peterson Academy (CC0) y MessiMuhammad (CC BY-SA 4.0). Vilayanur S. Ramachandran: David Shankbone (CC BY 3.0). • Richard McNally: Donna McNally (CC BY-SA 4.0). • Universidad de Chicago (Biblioteca Harper): dominio público. Universidad de Toronto: BeautifulWaters (CC BY-SA 4.0). Universidad de Waterloo: JFVoll (CC BY-SA 4.0). Universidad de Harvard: Elisa.rolle (CC BY-SA 3.0). Universidad de Cambridge (King's College Chapel): Dmitry Tonkonog (CC BY-SA 3.0). • Terranova, Canadá (Quidi Vidi): Gordon Leggett (CC BY-SA 4.0). Berggasse 19, Viena (Museo Sigmund Freud): Marjorie Apel (CC BY-SA 3.0). • Videos de apoyo: Pixabay (licencia de contenido de Pixabay). Animaciones: Ragnarval. Soy Ragnarval: casos reales y grandes enigmas, contados fácil. Suscríbete para descubrir algo nuevo en cada video. 🔔 Y esta noche, mejor duerme de lado. 😉 #paralisisdelsueño #setesubioelmuerto #sueño #cerebro #ciencia #curiosidades #ragnarval