Làm sao biết bạn có EQ cao hay không? | Q&A TNL #15

Làm sao biết bạn có EQ cao hay không? Trong Q&A The NhiLive này, từ câu hỏi của một người xem: vì sao những người "bình thường" lại ngược đãi thú cưng, Nhi Lê vẽ lại cách nhà tâm lý học nhìn chỉ số EQ của một người: nhận thức bản thân, nhận diện cảm xúc từ 0 đến 10, quản trị bản thân và tâm trạng, lột xác, nhận thức nơi công cộng, đồng cảm, kết nối, rồi quản trị các mối quan hệ xung quanh. Vì chỉ khi biết mình là ai, bạn mới điều khiển được bản thân, rồi mới quản trị được người khác. 00:00 Tại sao những người tâm trí bình thường lại ngược đãi thú cưng? 00:30 Những người không coi ai ra gì là những người nguy hiểm nhất 02:08 EQ được tính khác với IQ 04:07 Bạn có biết về bạn hay không? 04:33 Nhận diện cảm xúc: từ 0 đến 10 06:34 Quản trị bản thân 07:47 Quản lý tâm trạng 08:22 Lột xác 09:18 Nhận thức nơi công cộng 11:16 Quản trị những mối quan hệ xung quanh 12:47 Chỉ khi biết bản thân là ai, bạn mới điều khiển được bản thân 13:18 Dấu hiệu một người rất high về EQ 14:20 Bạn chưa biết bạn là ai, đừng nghĩ đến những cái khác Nếu bạn muốn hiểu mình trước khi đòi hiểu người khác, hãy đăng ký kênh NhiLe và bật chuông để xem các tập Q&A The NhiLive tiếp theo. Q&A The NhiLive mới mỗi ngày lúc 11:00 trên kênh NhiLe. Theo dõi Nhi: Facebook: facebook.com/nhilesg.anne Instagram: instagram.com/nhi_sg LinkedIn: linkedin.com/company/nhile Website: nhi.sg Podcast: tìm "NHI LE" trên Spotify và Apple Podcast #NhiLe #TheNhiLive #EQ NhiLe, Q&A The NhiLive, EQ, trí tuệ cảm xúc, nhận thức bản thân, nhận diện cảm xúc, quản trị bản thân, đồng cảm