Утренняя последовательность йоги | Растяжка всего тела (17 минут)

Попробуйте YOGA UPLOAD PLUS БЕСПЛАТНО! Абонемент и мобильное приложение Ваша персональная студия йоги https://www.yogauploadplus.com/ Yoga Upload с Марис Эйлвард — разбудите тело и разум с помощью этой 17-минутной мягкой утренней программы йоги. Мы растягиваем всё тело, чтобы снять скованность и напряжение, накопившиеся за ночь. Мы начинаем с позы ребёнка, постепенно переходим к позам стоя и завершаем позой горы. Также есть несколько осознанных плавных движений, которые зарядят вас энергией и подготовят к новому дню. На заднем плане играет приятная музыка. Как поддержать Yoga Upload: 💗 Делайте ежемесячные пожертвования здесь на YouTube https://bit.ly/joinyogaupload 💗 Делайте ежемесячные пожертвования на Patreon   / yogaupload   💗 Делайте единоразовые пожертвования через PayPal или кредитную/дебетовую карту https://bit.ly/supportyogaupload 💗 Делайте пожертвования по почте https://yogaupload.me/donate/ 💌 ПОДПИШИТЕСЬ на мою рассылку и получите БЕСПЛАТНОЕ ВИДЕО! Нажмите здесь: http://eepurl.com/cbyyaz Чтобы смотреть больше видео о йоге, ПОДПИШИТЕСЬ на канал! Это БЕСПЛАТНО! Нажмите здесь:    / yogaupload   Как со мной связаться: Сайт: https://yogaupload.me Электронная почта: maris@yogaupload.me Музыка: Fluidscape, Кевин Маклеод Аудиотека YouTube ~-~~-~~~-~~-~ Посмотрите: «БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ЙОГИ ПЕРЕД СНОМ | 15 минут в день»    • FREE 7-DAY BEDTIME YOGA CHALLENGE | 15 Min...   ~-~~-~~~-~~-~ БЕСПЛАТНЫЙ 7-ДНЕВНЫЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ЙОГИ ПЕРЕД СНОМ Всего 15 минут в день! Нажмите ниже, чтобы зарегистрироваться бесплатно: https://www.yogauploadplus.com/