Почему ваши органы стареют быстрее (и как это остановить) | Доктор Уилл Коул

Что, если ваши органы стареют быстрее, чем вы сами? В этом выпуске программы «Шоу о здоровье модели» я беседую с ведущим врачом функциональной медицины и автором бестселлеров доктором Уиллом Коулом, чтобы выяснить, что на самом деле происходит на клеточном уровне — и почему здоровье клеток может быть одним из важнейших ключей к долголетию, энергии, исцелению и уменьшению хронического воспаления. Мы разбираем последние исследования по старению клеток, старению органов и «токсическому старению», в том числе, почему разные органы могут стареть с разной скоростью и какие скрытые факторы могут ускорять процесс старения, даже если вы этого не осознаете. Доктор Уилл Коул также делится идеями из своей новой книги «Исцели свои клетки», написанной в соавторстве с доктором Джошем Аксом, и раскрывает три скрытые угрозы для здоровья клеток, а также практические стратегии, которые помогут вашему организму стать сильнее и выносливее. Мы исследуем, как поддержка ваших клеток может влиять на воспаление, энергию, восстановление, а также на то, как вы выглядите и чувствуете себя с возрастом. Если вы хотите понять, как замедлить клеточное старение, увеличить продолжительность жизни и устранить некоторые из основных причин плохого здоровья, эта беседа предоставит вам практические инструменты для начала поддержки вашего организма изнутри. 1-2 предложения, описывающие эпизод Подпишитесь: https://www.youtube.com/TheShawnModel... Смотрите больше подобных видео Вот это:    • 5 Amazing Foods That Regenerate Stem Cells...      • The Diet That Targets Cancer at Its Root: ...      • Hack Your Fat Cells, Upgrade Your Environm...   Плейлист:    • #1 Medical Expert - The Truth About U.S. H...   Временные метки: 00:00 – Введение 01:51 – Почему ваши органы Возможно, старение происходит с разной скоростью 03:38 – Почему молодые поколения стареют быстрее 07:22 – Личный призыв доктора Уилла Коула о здоровье клеток 09:33 – 3 скрытые угрозы, ускоряющие старение клеток 16:42 – Как хронический стресс запускает реакцию клеток на опасность 19:03 – Сколько на самом деле могут прожить люди? 22:13 – Почему персонализированная медицина важна при хронических заболеваниях 28:35 – Скрытые причины тревоги и депрессии 34:29 – Как уменьшить воздействие микропластика и токсинов 40:33 – Как поддержать естественный процесс детоксикации организма 43:41 – Продукты, способствующие клеточному восстановлению и долголетию 47:24 – Ключевые микроэлементы, необходимые клеткам для оптимального функционирования 52:48 – Как обратить вспять клеточное старение и определить свой самый слабый орган 56:11 – Как стресс, травма и отношения влияют на клеточное старение Шон Стивенсон – автор национальных бестселлеров USA Today «Eat Smarter» и «Eat Smarter Family Cookbook», а также международного бестселлера «Sleep Smarter». Он также является создателем подкаста The Model Health Show, который занимает первое место среди подкастов о здоровье в США и ежегодно скачивается миллионами слушателей. Выпускник Университета Миссури в Сент-Луисе, Шон изучал бизнес, биологию и науку о питании и стал соучредителем Advanced Integrative Health Alliance. О Шоне писали Forbes, Fast Company, The New York Times, Muscle & Fitness, Good Morning America, ESPN и многие другие крупные СМИ. Приобрести книгу «Питайтесь умнее» можно здесь: https://eatsmarterbook.com Начать курс «Код снижения веса» можно здесь: https://www.thefatlosscode.com Заказать семейную кулинарную книгу «Питайтесь умнее» можно здесь: https://eatsmartercookbook.com Давайте общаться... Веб-сайт: https://themodelhealthshow.com X:   / shawnmodel   IG:   / shawnmodel   FB:   / themodelhealthshow