【脱・自己流】危険な乗り方をプロコーチが徹底改善
タブチン@TRYCLEサイクルショップオーナー
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【脱・自己流】危険な乗り方をプロコーチが徹底改善
9 637 просмотров · 1 дн. назад
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「ロードバイクを買ったけど、なんとなく自己流で乗っていませんか?」 今回は初心者必見の「安心安全の自転車教室」第3弾、ライド編です!
ママチャリと同じように乗れてしまうロードバイクですが、実は自己流の乗り方は危険がいっぱい。 今回はプロコーチの岸コーチをお招きし、ロードバイク初心者の高村くんに「ハンドルの正しい持ち方」「ギアの変更タイミング」「安全なスタート&ストップ」「疲れない楽なペダリング」を基礎から徹底レクチャーします!
高村くんの自己流の激しい漕ぎ方から、股関節を使ったスムーズで楽なペダリングへの変化は必見です。 これからロードバイクを始める方、基礎を見直したい方はぜひ参考にしてください!
動画内で告知しているオフラインスクール「STEP&RIDE」へのご参加もお待ちしております!
【チャプター】
0:00 オープニング&自己流の危険な乗り方
1:46 ロードバイクの正しいハンドルの持ち方
4:01 ギアの変更タイミングとスムーズな使い方
6:06 安全第一!スタート&ストップの基本
9:29 疲れにくい「楽なペダリング」と重心の置き方
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