¿Metabolismo Lento Después de los 40? Experto en Metabolismo Explica la VERDAD

Puedes ver el episodio completo aquí: 👉    • Experto En Salud Hormonal: Cómo Escuchar A...   Escucha el episodio completo aquí: 👉 https://open.spotify.com/episode/6JaT... ¿Y si tu metabolismo no fuera “lento” sino que simplemente se hubiera adaptado a la vida que llevas? Muchas personas creen que después de los 35 o 40 años su cuerpo cambia y que adelgazar se vuelve casi imposible. Pero, ¿realmente es la edad la culpable? Claudio Nieto, experto en salud hormonal, explica por qué tu metabolismo puede adaptarse durante años a la falta de movimiento, al sedentarismo y a una mala alimentación. Y lo más interesante es que esa adaptación también puede cambiar en la otra dirección. Más fuerza, más músculo, más movimiento y mejores hábitos pueden darle nuevas razones a tu cuerpo para funcionar de otra manera. Entonces, quizás el problema no sea que tu metabolismo esté roto… sino que lleva demasiado tiempo adaptándose a lo que haces.