Alkohol je metla spánku! Somnolog Martin Pretl zodpovídá veškeré otázky ohledně zdravého spaní

Spánek je pro naše zdraví důležitý, to ví každý. Ale kolik hodin spánku nám doopravdy stačí, jak může spánek prodloužit náš život a hlavně, musíme si vybrat mezi zdravým spánkem a velkou párty - to se dozvíte od odborníka na spánek Martina Pretla.