NE meditálj, amíg nem láttad ezt a videót 👁️Ez történik az agyaddal és a tudatalattiddal

Mi történik valójában az agyaddal, amikor meditálsz? És miért nem az a meditáció célja, hogy egyetlen gondolatod se legyen? Lehet, hogy eddig azt gondoltad nem tudsz meditálni, vagy hogy rosszul csináltad.DE mi van, ha ez nem így van? Ebben a videóban megnézzük, hogyan működik a figyelem, mi történik, amikor elkalandozik az elméd, és miért lehet az egyik legfontosabb része a meditációnak éppen az, amikor újra és újra visszahozod a fókuszodat. Beszélünk a koncentrált figyelemről, a context switchingről és arról is, hogy hogyan válhatnak bizonyos gondolataink és reakcióink automatikus mintákká. Megnézünk konkrét tudományos kísérleteket és kutatásokat is arról, hogyan kapcsolódik a meditáció a figyelemhez, az agyi működéshez és a kognitív folyamatokhoz. És azt is megnézzük, hogyan kapcsolódik mindehhez: ✨ Joe Dispenza tanítása az új belső állapot gyakorlásáról ✨ Joe Dispenza meditációival kapcsolatos EEG-kutatások ✨ Neville Goddard „state akin to sleep” módszere ✨ az elalvás előtti állapot és a mentális fókusz ✨ valamint az a kérdés, hogy valójában melyik énedet gyakorlod újra és újra A videó végén egy egyszerű esti gyakorlatot is kapsz, amit már ma este kipróbálhatsz: → megfigyelés → hála → a kívánt állapot megélése Nem az a cél, hogy ne legyenek gondolataid. Hanem hogy ne azonosulj a gondolattal, mert a gondolatod nem te vagy. 🌙 SZERETNÉD MÉLYEBBEN BEÉPÍTENI EZT AZ ÉLETEDBE? A Mesterteremtő manifesztációs kurzusomban 4 héten át, 4 egymásra épülő meditáción keresztül viszlek végig egy teljes átprogramozási folyamaton-a jelenlegi éned tudatosításától az új mintázat befogadásáig. Örök hozzáférésű videókurzus, saját tempódban haladhatsz. 👉 Ide kattints, ha készen állsz: https://anna-barath.mykajabi.com/mest... Ha tetszett a videó, iratkozz fel a csatornára, és írd meg kommentben: Te hányszor veszed észre egy meditáció alatt, hogy elkalandozott a figyelmed?