INGIN LARI GA GAMPANG CAPEK? KOREKSI FORM LARIMU! by Melanie Putria

Hi! Welcome to Fit with Mel! Di episode kali ini, aku akan berbagi informasi mengenai form yang bisa kamu terapkan pada saat kamu berlari untuk memperbaiki kualitas lari kamu. Mulai dari ujung kepala, core, ayunan tangan sampai cara landing kamu! Buat tahu seperti apa running form yang benar dan baik, yuk kalian langsung simak videonya dan kalau kalian punya tips dan trik lain yang sudah kalian terapkan, jangan lupa berbagi di kołom komen ya! Follow me: Instagram: @melanieputria Twitter: @melanie_putria #FitwithMel #Lari #Olahraga