Серия упражнений по прыжкам — Эпизод 5: Сначала снизу (в 4K)

Добро пожаловать в 5-й эпизод моей серии упражнений по поппингу. Видео в этой серии разработаны специально для танцоров, которые хотят добиться идеально чистого поппинга. Два ключевых фактора для этого — отличный контроль мышц и идеальный ритм, и именно их мы будем рассматривать. Если вы еще не смотрели мой плейлист с уроками по поппингу, перейдите по следующей ссылке. Я разбираю каждую часть тела: руки, ноги, грудь и шею.    • Popping Tutorials: Basic Arm Pops. Popping...   Каждое видео содержит конкретные упражнения для танцев, которые можно практиковать вместе со мной. Каждое упражнение длится около 1 минуты. Этого должно быть достаточно для развития мышечной памяти и координации движений. Задача состоит в том, чтобы успевать за мной на протяжении всего упражнения во всех трех частях. Если у вас не получается с первого раза, попробуйте завтра или позже, потому что развитие координации требует времени и терпения. Если вы готовы, увидимся на тренировках! Наслаждайтесь, получайте удовольствие, и давайте зажжем! Используйте оглавление, чтобы перейти к конкретному упражнению. Оглавление 0:00 Введение 1:34 Упражнение №1 2:38 Повторение упражнения №1 7:22 Упражнение №2 8:26 Повторение упражнения №2 10:35 Упражнение №3 11:40 Повторение упражнения №3