Бросок Коси Гурума

*🥋 Бросок Коши Гурума | Al-Ansaar Oxford BJJ* В джиу-джитсу крайне важно эффективно переводить бой на татами, и *Коши Гурума* (бросок с захватом головы) — это мощный, высокоэффективный бросок, который позволяет занять доминирующую позицию. В этом видео мы разберем, как адаптировать этот классический бросок дзюдо для BJJ. Вы узнаете, как сломать стойку противника, закрепить захват головы и использовать правильную механику бедер для выполнения броска и успешного удержания. --- 👉 *Тренируйтесь с нами в Оксфорде:* [www.alansaar.co.uk/sport/martial-arts](https://www.alansaar.co.uk/sport/mart...) *Если это помогло вам улучшить навыки ведения боя в стойке, поставьте ЛАЙК, оставьте КОММЕНТАРИЙ и ПОДПИШИТЕСЬ!* #BJJ #KoshiGuruma #Takedowns #AlAnsaarOxford #JiuJitsu #Grappling #JudoForBJJ