4 étapes concrètes pour poser tes limites

Tu laisses passer des choses qui te conviennent pas vraiment ou tu laisses les autres dire des choses sur toi que tu n’acceptes pas. Mais tu ne parviens pas à agir. Tu vois partout sur les réseaux qu’on dit de mettre ses limites, que c’est important pour te sentir respectée et considérée. Alors tu te dis que tu devrais mettre tes propres limites, parfois tu essaies mais tu n’y parviens pas vraiment, ça ne semble pas changer grand chose. Dans cette vidéo je te donne 4 étapes pour réussir à poser une limite claire, en éclaircissant avec toi ce qu'est une limite et comment on s'y prend pour la poser. - Bienvenue sur Autopsy du bonheur, une chaîne pour comprendre les mécanismes psychologiques qui influencent notre quotidien, nos relations et notre façon de vivre.