Дискомфорт — это цена за право жить осмысленной жизнью.

Сьюзан Дэвид, доктор философии, — отмеченный наградами психолог, преподаватель Гарвардской медицинской школы и автор бестселлера №1 по версии Wall Street Journal «Эмоциональная гибкость». Это разговор о том, почему мы должны преодолеть желание игнорировать сложные эмоции и развить навык, называемый эмоциональной гибкостью, — потому что сложные эмоции — это цена, которую мы платим за осмысленную жизнь. Сьюзан — потрясающая. Я благодарна за этот динамичный разговор. И я надеюсь, что вы найдете его таким же полезным и интересным, как и я. Приятного чтения! ✌🏼🌱 - Рич АУДИО ПОДКАСТ И БЛОГ С ВЫПУСКАМИ http://bit.ly/richroll356 Apple Podcasts: http://bit.ly/rrpitunes СЬЮЗАН ДЭВИД, ДОКТОР ФИЛОСОФИИ http://www.susandavid.com   / susandavidphd     / susandavid_phd     / susanadavidphd     / susandavid_phd   * * * * СВЯЗАТЬСЯ С РИЧЕМ ✩ Веб-сайт - http://richroll.com ✩ Подкаст: Rich Roll Podcast - http://bit.ly/richrollpod ✩ Мемуары: Finding Ultra ✩ Еда - http://meals.richroll.com ✩ Кулинар - Метод Plantpower ✩ Итальянский! - Метод Plantpower: Италия ✩ Поддержка -   / richroll   СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ ✩ Instagram -   / richroll   ✩ Twitter -   / richroll   ✩ Facebook -   / richrollfans   ✩ Strava -   / strava   АУДИО ОБОРУДОВАНИЕ ✩ Микрофоны Shure SM7B ✩ Рекордер Zoom H6 ✩ Наушники Sony MDR-7506 ✩ Микрофонный кронштейн Yellowtech ✩ Настольная микрофонная стойка Auray ✩ Кабели XLR ✩ Микрофонный активатор Cloudlifter ВИДЕО ОБОРУДОВАНИЕ ✩ Камера для подставки - Lumix GH4 ✩ Камера для видеоблога - Canon 80D ✩ Объектив для видеоблога: Canon EFS 10-18mm ТРЕНИРОВКИ СНАРЯЖЕНИЕ ✩ Часы Garmin ✩ Солнцезащитные очки Goodr ✩ Пульсометр Garmin ✩ Кроссовки Salming Trail T3 ✩ Кроссовки On Running Cloudsurfer ✩ Велосипеды Franco ✩ Очки ROKA F-1 ✩ Беговые носки Balega ВЫ МЕНЯ НЕ ЗНАКОМЫ? Привет, меня зовут Рич Ролл. Я веган, ультрамарафонец, автор, ведущий подкастов, публичный оратор и евангелист здорового образа жизни. Но в основном я отец четверых детей. Если хотите узнать больше, в New York Times написали обо мне кое-что хорошее: http://bit.ly/otillonyt http://bit.ly/vegansglam