为什么你总是习惯说“没事”？其实你只是忽略了自己的感受

你有没有过这样的经历： 事情发生的时候，你觉得“没什么”“算了”。 可是过了一天、两天，突然开始生气，甚至不断回想当时发生的一切。 我以前一直以为自己只是反射弧比较长，后来才发现，也许不是我没有情绪，而是我太习惯先照顾别人，最后才听见自己的感受。 这期视频想聊聊： 为什么我们的情绪会“延迟出现” 为什么我们总是习惯说“算了” 愤怒到底在告诉我们什么 如何在不伤害别人的情况下，保护自己的边界 希望这期视频，也能给同样习惯忍耐、容易忽略自己感受的人一点启发。 如果你也经常后知后觉地发现“不舒服”，欢迎留言分享你的经历。 #自我成长 #情绪管理 #边界感 #心理成长 #女性成长 #自我觉察