Безопасны ли утяжеленные хулахупы для спины и упражнений?

Проблемы безопасности с утяжеленными обручами Infinity. #реклама Чтобы купить рекомендованный мной обруч (нажмите ниже 👇) США: https://amzlink.to/az0TqvkzFtUF5 Великобритания: https://amzlink.to/az0J9Ym1KZfmF Швеция: https://amzlink.to/az0C9tQ2tzVW8 Испания: https://amzlink.to/az0s63BMzzmd7 Италия: https://amzlink.to/az0sKrs7rr4vn Германия: https://amzlink.to/az0FAl3L2IhLK Франция: https://amzlink.to/az0QvyecaWjiD Канада: https://amzlink.to/az077CBiWhHrV Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. Полезны ли вам «умные» обручи? Узнайте мою историю использования «умного» утяжеленного обруча после операции на спине и грыжи межпозвоночного диска. Чтобы купить рекомендуемые мной «умные» обручи, перейдите по ссылкам ниже 👇. Это видео НЕ спонсируется. Некоторые ссылки являются партнерскими, это означает, что если вы что-то купите, я получу небольшую комиссию. Отказ от ответственности: Я не являюсь медицинским экспертом. Перед использованием «умных» утяжеленных обручей я рекомендую сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам этот вид упражнений. Поясная подкладка для уменьшения синяков, не носите слишком туго. Великобритания: https://amzn.to/3i964Vz США: https://amzn.to/3wcyBll Присоединяйтесь к нашей* умной группе в Facebook* здесь 👇 более 40 000 участников   / 2614375322202665   Опрос в Facebook среди людей, испытывающих боли в спине при использовании умных обручей:   / 2744348642538665   Умные утяжеленные обручи могут принести большую пользу для здоровья, но не всем. Вращение обруча может потребовать выполнения повторяющихся движений, что для некоторых людей, особенно с проблемами спины, может вызывать боль и травмы. Поэтому важно сначала проконсультироваться с врачом, чтобы узнать, можно ли использовать умный обруч для упражнений и похудения. Если ваша цель — похудеть, некоторым людям сначала нужно укрепить мышцы кора и всего тела, прежде чем использовать умный обруч. По моему опыту, после операции на спине умные обручи с утяжелителями помогли мне укрепить мышцы кора и обеспечили отличную тренировку, повысив частоту сердечных сокращений. Когда я отслеживала свои тренировки с утяжеленным обручем с помощью фитнес-браслета Fitbit, я получила отличные результаты. Если вас интересует, как использовать умный обруч с утяжелителями, или вы хотите посмотреть видео с тренировками с умным обручем с утяжелителями, я рекомендую посмотреть мои видео ниже. Лучшие видеоролики с утяжеленными обручами    • Best Smart Weighted Hula Hoop Videos   Временные метки: 00:00 Введение в безопасность использования утяжеленных обручей 00:11 Мои прошлые травмы спины и позвоночника 00:45 Текущий план тренировок с утяжеленными обручами 2:20 Безопасны ли утяжеленные обручи для спины и тренировок? 3:22 Опрос в Facebook, в котором спрашивают, испытывали ли другие люди боли в спине 4:34 Где можно купить рекомендуемые утяжеленные обручи 4:46 Обсуждение причин болей в спине у некоторых людей в опросе 5:15 Как избежать травм спины при использовании утяжеленных обручей? Отказ от ответственности: Приведенные выше ссылки на товары являются партнерскими ссылками. Как партнер Amazon, я получаю доход от соответствующих покупок. #hulahoopsafety #hulahoop #hoopsmiles #hulahoopfitness #hulahooping #hooping #smarthulahoop #hulahoopworkout