Психология самооценки: почему вам нужно перестать искать одобрения

Психология самооценки (и как перестать искать внешнего одобрения) Вы постоянно проверяете телефон в ожидании ответа? Один критический комментарий от начальника портит вам всю неделю? В этом видео мы исследуем глубоко укоренившуюся психологическую ловушку внешнего одобрения и то, как мы случайно позволяем другим определять нашу самооценку. Пришло время перестать гнаться за доказательствами и начать возвращать себе свою идентичность. Узнайте, почему ваша ценность не меняется в зависимости от уведомлений и как наконец почувствовать себя уверенно в себе. Мы обсудим, почему мы становимся зависимыми от одобрения и как двигаться к внутренней безопасности.