【大愛學漢醫】 年輕人也會肌少症？- 20230412

年輕人也會肌少症嗎？如果一下課、下班，就窩在沙發上滑手機、玩手遊，肌肉很快就會流失，不僅身材走樣，也會危害健康，甚至因為肌肉支撐力不夠，容易骨折，趁年輕開始調氧、鍛鍊，為自己儲蓄肌肉資本，老了才能活得更自在。 本集邀請臺中慈院中醫腫瘤科莊佳穎主任，帶大家一起來了解「年輕族群的肌少症」。 講師資訊： 莊佳穎 臺中慈濟醫院 中醫腫瘤科主任 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 週一至週五 大愛電視台 18:00 首播 大愛學漢醫官方粉絲頁:   / daaitvcmdoctor   #肌少症 #年輕人也會肌少症 #熬夜加速肌肉流失 #營養不良肌肉易流失 #攝取蛋白質養肌 #運動增長肌肉 #每天五分鐘重訓 #健脾安神疏肝