Успокаивающая вечерняя йога | 15 мин | успокойтесь и расслабьтесь

Успокаивающая практика, идеально подходящая для любого времени, но особенно приятного для вечернего расслабления. Продюсеры: Паула Лэй и Миша Бака Поддержка на Patreon:   / yoginimelbourne   Сделать пожертвование через PayPal: https://www.paypal.me/yoginimelbourne Подпишитесь на Instagram:   / yoginimelbourne   Спасибо всем нашим подписчикам, сторонникам Patreon и всем, кто может сделать пожертвование. Мы очень ценим это и помогаем команде Yoginimelbourne продолжать создавать высококачественный контент. ПОЛНЫЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ ++++ Align: 7 дней осознанности:    • Align - 7 days of mindfulness   10-дневный челлендж «Заряд энергии и перезагрузка»:    • Плейлист   РЕКОМЕНДУЕМЫЕ/ПОПУЛЯРНЫЕ ПЛЕЙЛИСТЫ ++++ Шея, плечи и верхняя часть тела:    • Neck, shoulders and upper body   Практики 20–30 минут:    • 20-30 minute yoga practices   Любимые практики:    • Recommended/Favourite practices