Тайцзи на каждый день | Тайцзи для начинающих | 20-минутный курс

🌸 Добро пожаловать на наш 20-минутный сеанс тайцзи, разработанный специально для начинающих! ▶️ Скачайте бесплатный ежемесячный кликабельный календарь с ежедневными видео по тайцзи здесь: https://44ll.short.gy/itiffd Эта мягкая и простая в исполнении программа идеально подходит для всех, кто хочет развить силу, гибкость и равновесие, особенно для пожилых людей и всех, кто хочет продолжать двигаться безопасно, но эффективно. 🌼 🧘 Присоединяйтесь к нам в этом мирном путешествии, где мы развиваем осознанность и сострадание к себе через изящное искусство тайцзи. Если у вас ограниченная подвижность, проблемы с равновесием или вы просто хотите снять стресс и найти единомышленников, эта программа создана специально для вас. - - - - - - - - - - ⭐️ Присоединяйтесь к нам в прямом эфире через Zoom на БЕСПЛАТНОЕ занятие «Введение в тайцзи» здесь: https://44ll.short.gy/8MLnqo В этом 45-минутном бонусном занятии вы познакомитесь с комплексом упражнений «Суставной круг», который отлично подходит при артрите и для развития гибкости, а также с 30-минутной последовательностью упражнений «Поток тайцзи» для снятия стресса, улучшения равновесия и предотвращения падений! Зарегистрируйтесь сегодня, даже если у вас нет времени (я пришлю вам ссылку на запись, которая будет доступна в течение 48 часов после мероприятия). ⭐️ Зарегистрируйтесь БЕСПЛАТНО здесь: https://44ll.short.gy/8MLnqo - - - - - - - - - - ПОДПИШИТЕСЬ на канал Begin with Breath, чтобы смотреть бесплатные видео по тайцзи и терапии каждую неделю и поддерживать высококачественное бесплатное тайцзи для всех! ▸    / @beginwithbreathtaichi   - - - - - - - - - - 🔸 Абонемент в онлайн-студию тайцзи 🔸 Чтобы получать ПРЯМЫЕ онлайн-занятия в Zoom, ежемесячные семинары и видеотеку из более чем 1000 записанных занятий, оформите абонемент в нашу онлайн-студию тайцзи уже сегодня (14-дневный бесплатный пробный период)! Подробнее здесь: https://44ll.short.gy/pfmi2m - - - - - - - - - - Отказ от ответственности: Перед началом занятий по этой или любой другой программе упражнений проконсультируйтесь с лечащим врачом. Упражнения, показанные в этом видео, предназначены исключительно для информационных и образовательных целей и не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний. Выполняя это упражнение или программу упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, участвуете в них добровольно и принимаете на себя весь риск получения травм.