COMMENT RÉUSSIR SA RENTRÉE EN MODE DIVA 💋 | stress, motivation & girlboss

COMMENT RÉUSSIR SA RENTRÉE EN MODE DIVA ? La rentrée est là… et avec elle son lot de stress, de pression, de comparaison et de « il faut que cette année soit MA meilleure année ». Mais est-ce qu’on ne se mettrait pas un peu trop la pression ? Dans ce nouvel épisode de Mademoiselle, on parle de stress de la rentrée, retour des vacances, motivation, confiance en soi et réseaux sociaux. Parce que passer du mode vacances au mode école ou travail du jour au lendemain, ce n’est pas toujours aussi facile qu’on aimerait le croire. Je vous parle notamment du fameux « post-vacation blues », de pourquoi notre corps et notre cerveau peuvent avoir du mal à retrouver leur rythme après les vacances, mais aussi de la pression créée par les vidéos back to school, les day in my life et la romantisation de la rentrée sur les réseaux sociaux. Et surtout, je vous partage mes conseils pour reprendre progressivement un rythme, mieux gérer son stress et commencer l’année avec une vraie mentalité de diva : sommeil, sport, moments pour soi, sociabilité, respiration, écriture… sans tomber dans la quête impossible de la rentrée parfaite. Et évidemment, je termine avec ma playlist motivation “Diva Time” pour se préparer le matin, chanter dans sa chambre et commencer la journée en girl boss. Bienvenue sur Mademoiselle, le podcast pour les jeunes femmes qui veulent devenir la meilleure version d’elles-mêmes, sans prendre le développement personnel trop au sérieux. On parle de développement personnel, confiance en soi, relations, amitié, amour, études, vie quotidienne, ambition et tout ce qui nous traverse quand on grandit — avec une bonne dose d’honnêteté, d’humour et de girl power. Abonne-toi à Mademoiselle pour ne pas manquer le prochain épisode. #Mademoiselle #Podcast #Rentrée #RentréeScolaire #DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #GirlBoss #Motivation #Stress #PostVacationBlues